史上最全的瑜伽各大流派经典序列赶紧收藏！
史上最全的瑜伽各大流派经典序列赶紧收藏！那么今天就简单介绍这些流派，及其经典体式序列。可能有些你已经练习了很多年，而有些你至今未听过。 阿南达瑜伽是以两条基本原则：体式和呼吸，控制一个人的生命能量和查克拉，协调身体和...
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05 2024-03
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05 2024-03
九种流行的瑜伽派系
九种流行的瑜伽派系瑜伽，经过五千年的演变及发展，加上传统的瑜伽教授方法是口头传授，而非书面传授，瑜伽的博大精深导致了其在传授中的不确定性。由于这个原因，各式各样练习哈达瑜伽的派别汗牛充栋，所以世界上的各个瑜伽分支对瑜伽...
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05 2024-03
14个瑜伽流派
14个瑜伽流派瑜伽（英文:Yoga，印地语:योग）这个词，是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是...
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05 2024-03
2023年中国瑜伽教练培训行业分析
2023年中国瑜伽教练培训行业分析现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至，...
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05 2024-03
如何选择适合自己的瑜伽大会？ 上海国际瑜伽大会免费送你去
如何选择适合自己的瑜伽大会？ 上海国际瑜伽大会免费送你去市面上各种各样的瑜伽大会，你是否对此有些困惑呢？对于大多数瑜伽练习者和老师来说，瑜伽大会究竟是个怎样的存在？是否值得参加？怎样的瑜伽大会，可以让自己对瑜伽之路有清...
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05 2024-03
瑜伽的这些派别你都知晓吗？
瑜伽的这些派别你都知晓吗？就如我刚开始接触瑜伽，断然不会去深究我学的到底是哪个派别的瑜伽，只顾着跟着老师的口令学瑜伽。 事实上如果在瑜伽初始阶段就能对整个瑜伽门派做一个系统了解，瑜伽练习过程会更得心应手，也更能悟出其...
